logo-biele-100

Blog

jojo efekt

Ako schudnúť bez jojo efektu

Rôzne diéty na chudnutie končia často nielen návratom na pôvodnú hmotnosť, ale tiež priberaním. Ich výsledkom nakoniec býva vyšší podiel tuku a úbytok svalovej hmoty. Navyše môžu spôsobiť dlhodobé zdravotné

Čítať »

Ako prekonať lenivosť?

Niekedy každý máme dni, kedy sa nám nič nechce. Občasné pocity slabosti a lenivosti zažívame všetci. Problém stým vôbec nie je žiaden , ten nastáva až vtedy, keď sa lenivosť

Čítať »

Doplnky výživy a biznis s chudnutím

Na trhu je mnoho doplnkov výživy alebo náhrad stravy ktoré slubujú bezproblémové chudnutie iba ich užívanim 2 alebo 3 x do dňa . Môžme vidieť , že mnoho internetových „podnikateľov“

Čítať »

Kvôli čomu priberáme stále viac ?

Priberanie a stúpajúca obezita je veľkým problémom dnešnej doby. Stúpajúca váha je pomerne rozšíreným javom hlavne v USA , avšak, nevyhýba sa ani Európskym krajinám. Príčinu obezity hladáme častokrát vo

Čítať »

Ako znížiť podkožný tuk ?

Ako znížiť podkožný tuk ? Toto je tiež jedna z dôležitých vecí ktoré nás zaujímajú. Ako sa zdá , redukcia tuku a chudnutie vyzerá byť to isté , ale nie

Čítať »

Ďakujeme že ste si stiahli náš e-book.

Knihu sme vám zaslali na vami zadanú e-mailovú adresu.