Zbav sa prebytočných kilogramov

Vyformuj svoje telo

individuálny prístup

ManCreated with Sketch.

osobný tréneri

Star1Created with Sketch.

inšpiratívny jedálniček

súkromná telocvičňa

Niečo o nás

KTO VLASTNE SME A ČO ROBÍME ?​

Ak chceš zmeniť svoje telo v súkromnej telocviční za pomoci osobných trénerov tak si na správnom mieste.

Sme si toho vedomí, že človeku sa lepšie buduje svoje telo ak je obklopený správnymi ľuďmi, ktorí mu v tom pomôžu. Do našej telocvične majú prístup iba naši členovia, ktorí majú taký istý ciel ako ty.

Za pomoci osobných trénerov, ktorí celý cvičebný proces nastavia do detailu, budeš meniť svoje telo. My sa o všetko postaráme, tvojou úlohou je iba s nami trénovať nasledovať princípy v individuálnom jedálničku.

" Verím v tvrdú prácu, oddanosť a sebadisciplínu. "

najmodernejšie tréningy

prehodnoť svoj tréning

3Created with Sketch.

Redukcia tuku a formovanie postavy

Pre správne chudnutie potrebujeme mať zvládnutý tréning a hlavne výživu. Preto sú tieto dve veci naše najväčšie priority

Individuálny jedálniček

Tvoju stravu prispôsobíme tvojmu životnému štýlu. Základom je nájsť rovnováhu a uplatňovať naše princípy disciplinovane. Nie sme zástancovia hladoviek a extrémnych diét, takže nemusíš mať strach

Diagnostika tela

Pravidelné meranie tvojho tela našim prístrojom je pre nás a pre teba veľmi dôležité. Po každom týždni uvidíme výsledky z merania a podľa toho budeme vedieť či ideme správnym smerom alebo nie. Takže sa nikdy nemôž stať že nebudeš mať výsledky

celotelový tréning ktorý vás nabudí

Choďte za svoj limit

Čo o nás hovoria naši klienti

Ako to funguje ?

Zistite ako prebieha osobná konzultácia s trénerom

  • Konzultácia s trénerom

    Najprv si dohodneme osobnú konzultáciu na ktorej si prejdeme tvoje ciele, zdravotné problémy a termíny tréningov.

  • Prvý tréning a diagnostika

    Na prvom tréningu budeš určite sama. Naučíme sa správnu techniku cvikov, dýchanie a odpozorujeme prípadné bolesti. Taktiež prebehneme prvú diagnostiku na základe ktorej ti zostavím jedálniček a v ten deň ho pošleme.

  • Tréningová rutina

    Ďalšie tréningy už ideme na plno. Nemusíš sa báť, všetko prispôsobíme tvojej kondičnej úrovni. Tréningový harmonogram si nastavujeme na jeden týždeň dopredu. Časovo sa tie vieme prispôsobiť a nájdeme vhodné termíny.

Pridajte sa k nám

Stante sa súčasťou rodiny

Vyberte si ten správny plán pre vás

náš fitness plán

Skupinový plán

170 Permanentka
  • Permanentka na 10 vstupov
  • Vstup do súkromnej telocvične
  • Individuálny jedálniček
  • Pravidelná diagnostika
  • Poradenstvo ohľadom doplnkových živín
  • Na tréning budete 3 - 4 s trénerom
  • Asistencia pri prvom nakupovaní potravín
  • BONUS - e-book Strácaj tuk z brucha efektívne
Odporúčané

Individuálny plán

330 Permanentka
  • Permanentka na 10 vstupov
  • Vstup do súkromnej telocvične
  • Individuálny jedálniček
  • Pravidelná diagnostika
  • Poradenstvo ohľadom doplnkových živín
  • Na tréning budete sólo s trénerom
  • Asistencia pri prvom nakupovaní potravín
  • BONUS - e-book Strácaj tuk z brucha efektívne

Všetko, čo potrebujete vedieť

často kladené otázky

Žiadny. Tréning je taký istý v skupine. V skupine sú ľudia pri sebe a cvičia to isté. Niekomu vyhovuje byť na tréningu sám a niekto má radšej pri tréningu spoločnosť.

Tréningy a stravu prispôsobíme detailne na každého aby neboli žiadne obmedzenia.

Tréning trvá 40 minút. Je veľmi intenzívny s krátkymi prestávkami.

Tréningy sú prispôsobené tak, aby ich zvládol každý. Navyše skupinu zostavujeme tak, aby ľudia v nej boli na jednej kondičnej úrovni.

Na 1 mesiac a následne sa každý mesiac predlžuje ak sa klient rozhodne pokračovať.

Odporúčame k nám chodiť aspoň 3x do týždňa.

Jedálniček vieme zostaviť ak budeme mať údaje z diagnostiky, ako % tuku, kg svalovej hmoty, bazálny metabolizmus. Na základe týchto údajov vieme zostaviť vhodný a efektívny jedálniček na spaľovanie tuku a formovanie postavy.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Naša súkromná telocvičňa zahŕňa všetky hygienické zariadenia, vrátane šatne so skrinkami.

Trénujeme 6 dní v týždni. Pondelok až piatok a nedeľa. Trénujeme od 6:40 do 12:00 a od 15:00 do 19:00. Veríme že s termínmi problém nebude.

Radi by sme od vás počuli

Napíšte nám

Poloha

UrFit Sukromna Telocvicna, 934 05 Levice

Otváracie hodiny

Pondelok – Piatok – Nedeľa

6:40 – 12:00 | 15:00 – 19:00

Kontakt

Telefón: 0911 369 480
Email: urfit@urfit.sk

let's train together