logo-biele-100

Blog

Chudnutie a kardio

Pomaly tu máme jar a leto a čoraz viac ludí začína vonku športovať . Niektorí znás behávajú , niekto bicykluje a niekto chodí na turistiku. Mnohí znás to robia hlavne

Čítať »

Detoxikácia organizmu , zbytočnosť ?

V tejto modernej dobe sú velmi aktuálne rôzne detoxikačné doplnky, detoxikačné čaje a dokonca som už videl aj detoxikačné pobyty , kde vás „odborníci“ zbavia všetkých toxínov ktoré sa vám

Čítať »

Kedy má zmysel užívať doplnky výživy ?

Stretávame sa snimi denno-denne v reklamách , na internetových stránkach , odporúčajú nám ich častokrát rôzny výživový poradcovia a tréneri. Častokrát ani sami nevieme prečo užívame doplnky výživy, len ich

Čítať »

Sú spalovače tukov efektívne ?

Spalovače tukov , azda o žiadnom doplnku nie je tolko reklám ako o tejto kategórií doplnkov výživy. Táto kategória je jedným z najpreceňovanejších , pretože ludiao od neho čakajú zázraky.

Čítať »

Tuk spalujúce potraviny

Existuje niečo také ako potraviny ktoré spalujú tuk ? A ak áno , ktoré potraviny to sú ? Potraviny ktoré priamo zodpovedajú za spaľovanie tukov, neexistujú. Ak už raz skonzumujeme

Čítať »

3 najväčšie chyby pri tréningu

Chyby pri tréningu sú druhou najväčšou chybou , ktorú sa dopúšťame pri cvičení. Najviac chýb robíme v strave a potom prichádzajú na rad chyby v tréningu. Chyby ktoré sa dopúšťame

Čítať »

Prečo priberáme ?

Vela krát si kladieme túto otázku. Prečo som zase pribrala ked skoro nič nejem ? Zase mám o tri kilá viac a pritom pijem tie všetky shake na ktoré ma

Čítať »

Je skutočne cukor taký škodlivý ?

Cukor , mnohí znás povedia že je to prekliatie ľudstva. Môže za všetky druhy chorôb, po skazené zuby , až po extrémnu obezitu.Milióny rôznych výživových expertov , ktorí sa snažia

Čítať »

Ďakujeme že ste si stiahli náš e-book.

Knihu sme vám zaslali na vami zadanú e-mailovú adresu.