logo-biele-100

Blog

Ako zabrániť chuti na sladké ?

Tento problém má raz za čas každý z nás. Je to prirodzené , my ľudia , potrebujeme aj sladké, tak to žial je. Pokiaľ sladké dodávame do tela velmi zriedkavo,

Čítať »

Tajomstvo mysle pri chudnutí

Naša myseľ je často krát mocnejšia ako si myslíme. Pri chudnutí (ako aj pri iných veciach) ju mnoho ludí zanedbáva, preto nedosahujú také výsledky s ktorými by oni boli spokojný.

Čítať »

Účinok potenia na chudnutie

O chvílu tu máme leto a sním spojené aj horúčavy. Niekto si pomyslí že ideálne počasie na lepšie spalovanie tukov. Ideálne je len kvôli tomu , lebo máme možnosť robiť

Čítať »

Ako znížiť podkožný tuk ?

Ako znížiť podkožný tuk ? Toto je tiež jedna z dôležitých vecí ktoré nás zaujímajú. Ako sa zdá , redukcia tuku a chudnutie vyzerá byť to isté , ale nie

Čítať »

Ako sa zbaviť brucha ?

Brucho je jedna z najproblémovejších partií na našom tele a je úplne jedno či ste žena alebo muž a tiež samozrejme je sním najviac roboty. Kto z nás by nechcel

Čítať »

Prečo si nájsť osobného trénera ?

Ako sa hovorí najlepšia investícia, je investícia do seba, lebo jediná vec ktorá vam ostane po celý zvyšok vášho života je vaše telo a mozog. Štatisticky je dokázané že služby

Čítať »

Možno aj pre toto sa ti nedarí chudnúť

Dôvodov prečo nám naša váha nechce klesať alebo naopak stúpať je mnoho. Jeden dôvod sa môže týkať nášho jedálnička, druhý dôvod môže byť napríklad nesprávne zvolený tréning . No tretí

Čítať »

Aký je tvoj dôvod?

Myslím si že tento článok je asi jeden z najdôležitejších ktorý tu je uverejnený, ak ho pochopíš správne podarí sa ti vytrvať v tom čo robíš a nemusí to byť

Čítať »

Ďakujeme že ste si stiahli náš e-book.

Knihu sme vám zaslali na vami zadanú e-mailovú adresu.