Menu
Zistite ako strácať tuk z brucha efektívnym spôsobom
V e-knihe vám vysvetlím základy stravovania a priložím vzorový a tréningový plán
čo sa v knihe dozviete ?
- Ukážeme si najčastejšie chyby pri spaľovaní tuku z brucha
- Ukážeme si ako funguje kalorický príjem
- Vysvetlím vám ako si rátať počet kalórií
- Popíšeme si základný výber potravín do jedálnička
- Popíšeme si vhodné kombinácie jedál pri spaľovaní tuku z brucha
- Ukážeme si vhodný tréningový systém a kardio tréning na spaľovanie tuku z brucha
kto vám knihu prináša
Volám sa Juraj Urgáč a som zakladateľom osobných tréningov urfit a zakladateľom rozvozu stravovania urfit food a taktiež zakladateľom projektu onlinepremena, ktorý sa zameriava na tréningy online.
Už je to viac ako 11 rokov čo pracujem ako osobný tréner, poradca v oblasti výživy a za ten čas prešlo mojimi rukami viac ako 500 klientov ktorí dosiahli svoj cieľ.
Momentálne pôsobím ako osobný tréner a majiteľ v súkromnej telocvični v Leviciach.
