Tento článok nebude o „extrémne rýchlom chudnutí“ aké vídame  v reality show. Existuje pomerne jednoduchá cesta k rýchlemu chudnutiu ale nebude to ľahké. Žiaden veľký úspech sa neudeje bez potrebného

Väčšina z nás vie, že úplný základ ak sa pokúšame o chudnutie je mať správnu stravu a primerane tomu sa aj hýbať, to znamená mať primeranú záťaž/tréning. Avšak v skutočnosti

    Tento článok som chcel už veľmi dlho napísať a dnes som ho už musel pridať na blog.   Každý by chcel schudnúť hneď a to ihneď bez námahy.

Naša myseľ je často krát mocnejšia ako si myslíme. Pri chudnutí (ako aj pri iných veciach) ju mnoho ludí zanedbáva, preto nedosahujú také výsledky s ktorými by oni boli spokojný.

Ako sa hovorí najlepšia investícia, je investícia do seba, lebo jediná vec ktorá vam ostane po celý zvyšok vášho života je vaše telo a mozog. Štatisticky je dokázané že služby

Dôvodov prečo nám naša váha nechce klesať alebo naopak stúpať je mnoho. Jeden dôvod sa môže týkať nášho jedálnička, druhý dôvod môže byť napríklad nesprávne zvolený tréning . No tretí

Myslím si že tento článok je asi jeden z najdôležitejších ktorý tu je uverejnený, ak ho pochopíš správne podarí sa ti vytrvať v tom čo robíš a nemusí to byť

Vedci a rôzny inžinieri každý deň majú nové poznatky o tom , že naše myšlienky vytvárajú náš život a teda vytváraju aj to aké výsledky dosiahneme. Mnoho ludí rozmýšla strašne

Čoraz viac a viac ludí je pohodlnejších. Jednak za túto pohodlnosť môže aj naša moderná doba ( telefóny , televízia) a samozrejme za to môžeme tak z časti aj my